Consejos para cuidar tus dientes en navidad

Estética dental,Odontología general
como cuidar los dientes

¿CÓMO CUIDAR LOS DIENTES EN NAVIDAD?

Se acercan las fechas navideñas y con ellas las vacaciones, las comidas en familia, los dulces etc. Todos estos factores que tanto nos gustan, conllevan algunos problemas en la salud bucodental que a menudo pasamos por alto y es por ello, que vamos a daros unos consejos útiles para cuidar de nuestros dientes en estas fechas tan señaladas, como son las vacaciones de navidad.

¿Por qué puede haber un problema en la salud dental durante la Navidad?

Hay varios factores que influyen y empeoran la salud dental y la mayoría de ellos están muy presentes durante las vacaciones de navidad. Los factores más importantes son:

Alteración de nuestra rutina

Prácticamente todos tenemos vacaciones en navidad o bien una alteración en nuestras rutinas diarias. Es por ello, que todos nuestros hábitos quedan un poco descuidados (por ejemplo, nuestra rutina de ejercicio físico, nuestra rutina de lectura, nuestra rutina de cuidado de la piel etc.).

El cuidado de nuestros dientes no es una excepción y en las vacaciones de navidad puede quedar un poco descuidado, incrementando así el riesgo a ser más susceptibles a ciertas enfermedades como caries o gingivitis.

Comidas largas

Las comidas de navidad suelen ir acompañadas de largas sobremesas, es por ello que el cepillado dental se pospone más de lo que suele hacerlo en nuestro día a día. Cuanto más tiempo tardemos en cepillarnos los dientes después de una comida, más tiempo tienen las bacterias para formar la placa bacteriana alrededor de nuestros dientes y siendo más fácil la aparición de enfermedades bucodentales.

Dulces típicos de la época navideña

Si algo se asocia a la navidad, son los dulces típicos navideños y esto puede conllevar dos problemas importantes para nuestros dientes. En primer lugar, el dulce combinado con un mal cepillado es la combinación perfecta para la aparición de la caries y, por otro lado, todos los dulces de consistencia dura, como por ejemplo, el turrón, puede ocasionar una mala mordida y una fractura en alguno de nuestros dientes o muelas.

Nervios durante la navidad

No podemos olvidar el estrés y los nervios que generan las compras navideñas, el esperar ese regalo tan deseado para los más pequeños etc. Esto es perjudicial para las personas que padecen de bruximo, que puede sufrir un brote agudo.
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¿Cuál es el coste de reponer una pieza dental?

CONSEJOS PARA CUIDAR DE TUS DIENTES EN NAVIDAD

Lo más importante de la navidad es poder disfrutarla con nuestros seres más queridos, y para hacerlo al máximo, debemos siempre priorizar por encima de todo nuestra salud.
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Os damos a continuación unos consejos para cuidar la salud de nuestros dientes y aportar nuestro granito de arena para que esta navidad no nos la fastidie un dolor de muelas.

No descuidar la higiene oral

El consejo más importante es que a pesar de la alteración de todas nuestras rutinas, encontremos un momento para poder cepillarnos los dientes.

Evitar una urgencia dental en navidad

La mejor manera de evitar una urgencia dental durante las fechas navideñas, es acudir a una revisión dental antes de que empiecen las vacaciones, así estarás tranquilo sabiendo que tu salud dental está revisada.

Prestar atención a la higiene oral de los más pequeños

En navidad tenemos más tiempo libre y estamos todos juntos en casa, puede ser una buena idea supervisar el cepillado de los más pequeños y así, al sentirse acompañados, mejora su motivación para hacerlo mejor.

Pon un villancico mientras dura el cepillado dental

El principal problema del cepillado dental es que a menudo, lo hacemos demasiado rápido. En estas fechas, una buena idea puede ser poner un villancico y no dejar de cepillarse hasta que termine la canción.

Llevar un cepillo de dientes en el bolso

Hazte tu propio kit de cepillado dental para estas navidades llevarlo siempre contigo cuando tengas una comida fuera de casa. En todos los restaurantes y casas familiares se pueden cepillar nuestros dientes si llevamos los utensilios necesarios.

Calendario de adviento sin chocolate

Hoy en día existen muchas opciones como calendario de adviento (de productos de cosmética, de juguetes etc.). Ya que durante la navidad se abusa del dulce, intenta reducirlo en los días previos a ella.

Propósito de año nuevo

Incluye en tu lista de propósitos de año nuevo el poner a punto tu sonrisa. No pospongas más la visita al dentista y aprovecha este momento de motivación para agendar tu revisión dental.
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¿Cuánto cuesta un blanqueamiento en navidad?

IDEAS PARA REGALAR EN NAVIDAD

Tenemos la tendencia de asociar los regalos de navidad a cosas materiales, cuando no hay nada más importante que la salud y la sonrisa de los nuestros. Podría ser una buena idea, aprovechar la navidad para regalar algo mucho más importante que cualquier capricho material, una sonrisa perfecta. A continuación, te damos algunas ideas para regalar esta navidad:

Cepillo eléctrico

Un cepillo eléctrico es una buena idea para regalar a toda la familia. Cambiando el cabezal, es un regalo que se puede compartir y además que garantiza un cepillado mucho más efectivo que con el cepillo manual. A los más pequeños les encantará y les aportará la motivación que necesitan para aplicarse más en el cepillado de sus dientes.

Higiene dental

Es muy común regalar tratamientos de cuidado facial o corporal y últimamente, está aumentando la tendencia a regalar también una higiene dental. No hay mejor regalo que una sonrisa limpia y sana para poder disfrutar de estas navidades.

Blanqueamiento dental

Un regalo con acierto seguro. ¿A quién no le gusta lucir una sonrisa blanca y brillante? Con nuestro sistema de blanqueamiento Philips Zoom, el resultado está garantizado.

Ortodoncia invisible Invisalign

Comienza el año nuevo con el mejor tratamiento de ortodoncia del mercado y emprende el camino hacia la sonrisa perfecta que siempre has deseado.

En Clínica Dental Smalium, os deseamos unas felices fiestas de navidad y estaremos encantados de poderos asesorar para que podáis tener un buen cuidado de vuestros dientes en estas fechas tan señaladas.

Antes de navidad...

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